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NUTRIÇÃO INTUITIVA

A vida é feita de escolhas, constantes mudanças. Se tu queres adotar um novo estilo de vida e estás a navegar numa maré agitada sem saber muito bem por onde começar, o que fazer ou ainda como fazer – podes parar, refletir e agir.

Através do coaching posso ajudar-te neste processo de mudança.

Eu abordo individualmente o teu bem-estar de uma forma holística, isto é, de uma forma global, como um todo.

Este processo proporciona benefícios tornando-te capazes de:

  • Ter uma consciência mais clara do teu momento atual (ponto de partida);
  • Clarificar para onde querem ir e que resultados pretendem alcançar (momento desejado);
  • Estabelecer e alcançar metas e objetivos;
  • Reconhecer a relação entre pensamentos, emoções, comportamentos e resultados;
  • Observar a realidade de novas formas e perspetivas;
  • Desenvolver o foco nas soluções;
  • Ultrapassar bloqueios e limitações ao alcance de objetivos;
  • Potenciar a criatividade;
  • Encontrar novas opções e alternativas;
  • Tomar decisões mais conscientes;
  • Desenvolver a organização, o método, a persistência e a motivação para atingir objetivo.

Tem uma vida mais saudável e com mais energia.
Atinge os teus objetivos para um estilo de vida livre, pleno, equilibrado e consciente

Sempre à tua maneira.

Vamos a isso?  🙂

Agenda já a tua primeira sessão ONLINE gratuita
e fica a par de todo este processo que te vai trazer a MUDANÇA que procuras.

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