Receitas

SMOOTHIE VERDE

Olá, olá, olá,
Se me segues no instagram tens visto que tenho começado os meus dias com smoothies.
Quando chegam estes dias mais quentinhos é o que realmente me sabe bem.
Começar o dia com um boost de energia, vitaminas, minerais e antioxidantes deixa-me com outra vitalidade durante o dia.
Vario diariamente nos ingredientes para conseguir equilibrar a ingestão de vitaminas e minerais e, de igual modo, para serem sempre ricos nutricionalmente.
Aqui, deixo-te o meu Verdinho lindo que ficou com uma cor extraordinária, assim como, com um sabor e textura incrível.
Olhar para esta bowl alegra qualquer um, estou certa? 😅
Uma vantagem dos smoothies é que são super práticos, rápidos e versáteis.
Faz a combinação que mais te agrada.
A imaginação não tem limites e gostos não se discutem. 😋
Deixo-te o meu lindo e espero que gostes. 💚

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Serves: 2

Ingredients

  • 1/4 ananás pequeno maduro
  • 1 banana
  • 1 maça verde
  • 1 mão cheia de espinafres
  • 1 C. Sopa de linhaça dourada moída
  • Topping: Canela, sementes de abobora e girassol

Instructions

1

Adicionar todos os ingredientes num liquidificadora e triturar até obter uma textura homogênea

2

Dividir o preparado em duas bowls

3

Adicionar os toppings a gosto

Newsletter

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply