Receitas

SMOOTHIE DE ABACATE E SPIRULINA

De manhã adoro comer algo que me nutra e me sacie por um longo período de tempo.
Este smoothie é bastante rápido de preparar e tão bom. 😋
Às vezes, quando a consistência fica mais cremosa, uso-o como creme de barrar nas minhas bolachas ou torradas.
A imaginação não tem limites e a fome também não. 😅

SMOOTHIE DE ABACATE E SPIRULINA

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By Ana Lopes Serves: 2
Prep Time: 5 min

Ingredients

  • 1 abacate
  • 2 bananas da madeira
  • 1 C. Sopa de linhaça
  • 1 C. Cafe de spirulina
  • 1 C. Chá de levedura nutricional
  • Bebida de amêndoa e côco q.b.

Instructions

1

No copo da varinha mágica colocar todos os ingredientes, exceto a bebeda vegetal.

2

Triturar tudo até ficar um creme aveludado.

3

Adicionar a bebida vegetal lentamente até atingir a consistência pretendida.

4

Adicionar toppings a gosto

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