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A TUA nova realidade alimentar

Eleva a tua
consciência para os principais gatilhos que
influenciam o teu comportamento
alimentar e, por consequência, o
teu peso.

"O curso ajuda-nos a ter consciência do nosso comportamento com a comida"

"Gostei bastante do curso, pois dentro dele existem ferramentas muito boas para aplicarmos no dia a dia. Além disso aprendemos que a nossa relação com a comida é baseada no emocional. Gostei também de ter lá dentro acesso a aulas complementares. Além de que o curso permite-nos ouvir quantas vezes quisermos as aulas de forma a que a informação entre na nossa memória, pois em processos de mudança de hábitos muitas vezes é necessário ouvir mais que uma vez a informação para que ela nos faça sentido. O curso ajuda-nos a ter consciência do nosso comportamento com a comida.
Gostei bastante e valeu a pena comprar o curso.
Mais uma vez obrigado pelos ensinamentos".

Vanda Monteiro

faz as pazes com a comida e volta a conectar-te com o teu corpo

ESTE CURSO É PARA TI SE:

Queres deixar de ter medo
da comida?

joana cópia

Joana Pereira

As aulas do teu curso foram a minha companhia de caminhadas, e que boa companhia foram! Fico feliz por estar alinhada com o que partilhaste e por ajudar a nutrir sem criar medos e fantasmas.

este curso inclui

O que Vais ENCONTRAR

ALIMENTA A TUA MENTE

A tua facilitadora

O meu nome é Ana Lopes.

Atuo como Coach e Terapeuta Nutricional.

Sou uma apaixonada pelos alimentos, mente e espirito e por isso há 5 anos que estudo consciência alimentar (mindful eating, mindfullness, intuitive eating), neurociência, comportamento humano e a espiritualidade.

Hoje ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar de uma forma consciente, intuitiva e efetiva, sem dietas.

Após conquistar a minha liberdade alimentar e investir no meu autoconhecimento, melhorei imenso a relação que tenho com o meu corpo, com a minha mente e com a minha conexão espiritual.

Gostava muito de facilitar a tua caminhada, para que, juntas possamos iniciar a tua jornada de transformação.

PERGUNTAS FREQUENTES

É uma forma diferente de encararmos a alimentação baseada num alinhamento com os nossos sinais internos (fome e saciedade).

Contrariamente ao sistema das dietas que pretendem ditar, impor e regular o nosso comportamento alimentar, a Alimentação Intuitiva visa devolver o controlo a nós mesmas através de uma consciência mais elevada relativa ao nosso corpo, à nossa mente e aos nossos sentimentos.

Em vez de oferecer resultados apenas a curto prazo que ao longo dos tempos tendem sempre a dissipar-se a Alimentação Intuitiva gera frutos permanentes

O curso é 100% online não tendo tempo definido. Podes assistir às aulas conforme a tua disponibilidade. 

Clica no botão acima, insere os teus dados. Após procederes ao pagamento irás receber um email com o acesso à plataforma de membros do curso.

O pagamento pode ser feito através de cartão de crédito. Caso não tenhas um podes gerar cartões de crédito temporários através da aplicação MBWAY. 

O curso dispõe de uma garantia de 15 dias. Podes pedir uma devolução da totalidade do teu dinheiro durante este período.