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COMO COMEÇOU A NEWTRIÇÃO

Em 2010 foi quando a vida me deu a maior lição.
Foi numa sala no Hospital São João que tudo mudou.
Eu tinha um grande sonho, queria ser livre e naquela sala tudo me foi tirado.

Soube então que devido à minha doença rara de visão (na altura ainda desconhecida) não me era permitido tirar a carta.
O meu mundo desabou. Tudo mudou.

Lê mais sobre mim aqui.

Porém, foi-me dito que, mesmo não havendo cura, convinha prestar um cuidado especial na minha saúde para evitar maiores perdas de visão.
Um dos principais cuidados referidos foi a: ALIMENTAÇÃO.

Perante todo este cenário, o meu valor pessoal, a SAÚDE, passou para primeiro lugar (e ainda se mantém).

A perspetiva sobre a minha vida mudou radicalmente. Naquela altura a minha maturidade emocional era menor, o que me levou a enfrentar (e ainda enfrento) grandes desafios pessoais e profissionais.

Ainda assim, vivendo num meio pequeno, eu não me quis limitar ao que a vida “me dava”. Eu queria mais e queria provar a mim mesma que seria capaz de lutar pela minha LIBERDADE.

Foram tempos de muita frustração, indignação e questionamento, mas de uma certeza:

a falta de visão não me iria parar.

Ganhava forças naquela altura mesmo sem saber muito bem de onde. Tinha esperança e um espírito aventureiro dentro de mim, aos quais me agarrei para sair da zona de conforto.

Posteriormente comecei a trabalhar em administração, mas, ao mesmo tempo, com o foco na alimentação.
Apesar da importância da saúde para a minha vida, sentia que o meu corpo não estava no seu melhor. Andava constantemente com alergias, problemas de pele e sentia que a minha alimentação podia ser melhorada…

gaveta com bolachas
Um exemplo da minha gaveta no trabalho na altura.

Foi então que decidi tirar uma formação técnica em nutrição e dietética para aprofundar o meu conhecimento sobre os alimentos.

Ao longo da formação comecei a despertar a minha CONSCIÊNCIA para certos aspetos que até então não fazia ideia.
Mas ao estudar a vertente tradicional da nutrição algo me estava a criar algum conflito interno.
Grande parte daquela abordagem não fazia sentido para mim.

Via constantemente mulheres insatisfeitas com os seus corpos, a falarem de dietas o dia todo e a fazerem um monte delas por ano.
Mas perante isso comecei a minha jornada de querer libertar as mulheres e assim nasceu a NEWtrição – sempre soube que seria algo diferente, seria uma NOVA forma de nutrir.
O slogan assim já o ditava: alimenta a tua mente.

newtrição em ação
Em 2016 comecei as sessões presenciais.

Deparei-me então com o facto de que o elemento predominante do comportamento alimentar daquelas mulheres nada tinha a ver com o alimento em si. Era algo muito além disso.

Parei…
Precisei de refletir e de descobrir-me enquanto pessoa e profissional.
Era inegável o despertar espiritual que já sentia em 2018.
Tomei a decisão de sair de um emprego estável e de terminar uma relação. O que mudou a minha vida, uma vez mais.

Numa palestra na Fundação Ronald Macdonald, no Porto.

Porém eu sentia que ainda me faltava algo na minha missão.

Foi aqui que o coaching e a PNL ganharam lugar na minha vida.

Posteriormente ainda dei um profundo mergulho nas áreas da nutrição comportamental, do mindful eating (comer com atenção plena) e do intuitive eating (alimentação intuitiva).
Tudo isto em paralelo ao meu despertar espiritual muito ligado à minha intuição. O BOOM final.

A minha alimentação está tão alinhada comigo, com o meu estilo de vida, com a minha forma de viver e ver o mundo, que me tornou uma pessoa LIVREcorpo, mente e emoções.

Hoje a minha missão é mesmo esta: ajudar-te a sair da prisão alimentar e a viver uma boa relação com a comida, com o teu corpo e com equilíbrio emocional.

Já conheces o Método Alinha?

Os resultados falam por si e eu não podia estar mais feliz. 💚

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