Pequeno-almoço

“NUTELLA” VEGANA

Da necessidade nasce a vontade. 😋 Ora quando apetece algo mais docinho, de chocolate que dê para barrar, há que improvisar um creme de cacau e avelãs para satisfazer o desejo. Ora foi mesmo isso que fiz. 😍 Muito simples, bem mais saudável e igualmente deliciosa. Vamos lá a esta maravilha. 💚

PAPAS DE MILLET

No seguimento do vídeo do canal da ronda dos 5 pequenos almoços, começamos com estas deliciosas papas de Millet. Super práticas, deliciosas e ótima para pequenotes e graúdos.  O Millet é um cereal da família do milho, este cereal versátil é isento de glúten e que tem como principais benefícios o elevado teor de fibra, proteína,  ácido fólico, …

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MUFFINS VEGANOS DE LARANJA E CENOURA

Aquelas invenções perfeitas para os lanches da semana. Como tenho partilhado contigo nos stories do instagram, por vezes, opto por fazer bolos ou muffins para os lanches da tarde. E este não foi excessão. Quando a finalidade é lanche, procuro sempre o que muffin seja nutricionalmente equilibrado e saciante (é para matar a fome, certo? …

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PANQUECAS VEGANAS DE CENOURA E MANTEIGA DE AMÊNDOA

Esta é uma de tantas receitas que servem para facilitar a vida dos pequenos almoços, lanches ou o que seja… Escolher os ingredientes, adicioná-los todos num processador até ficarem numa paparoca boa que vira panqueca. 😅 Adoramos cenoura cá em casa. Uma dica que te posso dar é optares por cenouras de cultivo biológico ou …

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