Artigos

A IMPORTÂNCIA DA FAMÍLIA NA ALIMENTAÇÃO

Nem sempre temos consciência da real importância da família na alimentação. No entanto, todas nós nascemos com a habilidade de comer quando estamos com fome e de parar quando estamos saciadas. Surpreendentemente, basta olhares para um bebé. Conforme crescemos fomos “estimuladas” a não seguir a intuição, ou seja, passamos a seguir as “regras” impostas pelo …

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OLHAR DE CRIANÇA SOBRE OS ALIMENTOS

Um olhar de criança sobre os alimentos diz-nos muito. Lembraste quando eras crianças e olhavas para o novo com curiosidade e abertura? Observas, hoje em dia, a felicidade das crianças com surpresas, com novas experiências, novas vivências? Na nossa alimentação podemos recuperar esse “olhar de criança” e experimentar novos alimentos com curiosidade sem preconceito. É …

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